Na każdym etapie rozwoju pojawiają się nowe wyzwania. Można powiedzieć, że całe życie jesteśmy w budowie. Część wyzwań może nie stanowić dla Ciebie problemu, jednak są też i takie, które wymagają Twojej większej uważności, a może pomocy lub wsparcia.
Budowanie relacji
Trudność w podejmowaniu decyzji
Lęki
Nerwica
Depresja
Bardzo bliskie mi są słowa: „Związek, który tworzysz jest projektem Twojego życia – bliska relacja z partnerem czy partnerką to jedna z najpiękniejszych rzeczy na świecie, a podstawowym narzędziem, które pozwoli ją rozwijać jest rozmowa. Intymne spotkanie”.
Komunikacja w związku
Seksualność
Codzienne konflikty
Wyrażenia potrzeb i emocji
Rodzinne nawyki
Mam ponad 25-letnie doświadczenie w biznesie, a od 10 lat jestem akcjonariuszem i udziałowcem firm z sektórów IT, badania, produkcja. Dziś czuje się gotowy, by dzielić się doświadczeniami i wspierać przedsiębiorców, równiez w tej zmianie
Konflikty wspólników
Komunikacja
Działalność operacyjna
Zarządzanie zespołem
Budowanie strategii rozwoju
W czym może Ci pomóc terapia?
Na terapii będziesz mógł się zająć m.in następującymi tematami:
Zarządzanie stresem
Każdy z nas ma inną definicję stresu, bo co to za uczucie? Może to być pomieszanie złości, lęku, bezradności. Stres nie zawsze jest deprymujący, czasem mobilizuje do działania. To jak go wykorzystać by Ciebie wspierał? s
Depresja
Psychoterapia pomoże Ci m.in. na znalezieniu przyczyn depresji, często wynika z bezsilności i bezradności. Na terapii będziesz mógł uświadomić sobie co chcesz zmieniać i zacząć wdrażać zmiany w życiu.
Budowanie relacji
Często marzymy o relacji, która nas wypełnia, daje nam wsparcie i energię. Ale co w relacji jest dla Nas ważne? Na terapii przyjrzysz się sobie w relacjach z innymi.
Zaburzenie lękowe
Niepokój często wiąrze się z zadbanie o własne bezpieczeństwo emocjonalne, społeczne, finansowe, itd … Na terapii, jak będziesz gotowy, zaczniesz konfrontować się z własnymi lękami.
Definiowanie potrzeb
Na terapii będziesz szukał odpowiedzi na pytania czego potrzebujesz. A jak już będziesz wiedział to …. ?
Wsparcie w trudnościach
Są różne trudności w życiu, w szczególności rozstanie, choroba własna bądź śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, a czasem trudności z podjęciem ważnej decyzji. Czasem warto też domknąć pewien etap zanim ruszysz w nowa drogę.
Witaj w moim gabinecie
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt). Pracuje w nurcie humanistycznym Gestalt, swoją pracę poddaję superwizji i interwizji. Proces terapeutyczny opieram o standardy EAGT oraz EAP (European Association for Psychotherapy).
Prowadzę terapię indywidualną (w tym równiez szkoleniową) oraz terapię par.Do psychoterapii podchodzę holistycznie. Zdrowienie jest dla mnie procesem, warto na nie spojrzeć szerzej pod kątem zdrowia fizycznego, emocjonalnego oraz społecznego, które definiuje jako zdolności do utrzymywania prawidłowych relacji. W terapii wykorzystuję doświadczenia z medytacji oraz mindfullness.
O terapii w nurcie humanistycznym gestalt
